今日やったこと 家事（食器洗い） ブログを書く（本記事） 仕事 思った・考えたこと ふと恥ずかしくなって、過去の記事をいくつか非公開に戻したり、ブログの設定を見直した。あまり自虐的なのも健康に良くないが、世間に溢れているブロガーさんのマネという…

今日やったこと 家事（食器洗い） ブログを書く（本記事） 全身ストレッチ 筋トレ 仕事 思った・考えたこと ここ数日、ウイグル自治区の強制労働にユニクロや無印が関わっていた疑惑があるとのニュースを見たり、久しぶりに邦楽ロックでギターが弾きたくなる…

今日やったこと 家事（買い出し、食器洗い、掃除機かけ、部屋の整理、洗濯物片付け、洗濯、シンクの掃除、お風呂の掃除、料理） ブログを書く（本記事） 全身ストレッチ 筋トレ 思った・考えたこと 前夜までは、休日だから色々やろうと考えていても、当日に…

今日やったこと 家事（洗濯、洗面台掃除、掃除機かけ） ブログを書く（本記事） 全身ストレッチ 読書（世界のエリートがやっている 最高の休息法／スラスラわかるHTML&CSSのきほん） 思った・考えたこと 久しぶりに読書ができ、暫く気になっていた箇所の掃除…

今日やったこと 家事（洗濯物片付け、洗濯、食器洗い、掃除機かけ） ブログを書く（本記事） 休息 思った・考えたこと ここ何回か、週１の休みに用事で外出していたが、今日はいつも通り、ひきこもりの１日だった。やはり体力が落ちているのか、大分疲れが蓄…

今日やったこと 家事（食器洗い） ブログを書く（本記事） 仕事 思った・考えたこと 他の人はどうなのか知りようがないが、罪悪感が湧く時が多い気がする。 仕事がはかどらなかったり、家事がはかどらなかったり、いまいち気が乗らない日は特に、誰から注意…

今日やったこと 家事（掃除機かけ、洗濯物片付け、洗濯、食器洗い） ブログを書く（本記事） 仕事 読書（スラスラわかるHTML＆CSSのきほん） 筋トレ ストレッチ 思った・考えたこと 久しぶりにニュースをチェックしたら、見たくなかったニュースの詳細を、見…

今日やったこと 家事（掃除機かけ、洗濯物片付け、洗濯、食器洗い） ブログを書く（本記事＋１本） 思った・考えたこと 一昨日、久しぶりに電車に乗って外出し、いくつか用事を済ませたせいで疲れが酷い。体力の低下がよく分かった。

今日やったこと 家事（洗濯、食材や消耗品の買い出し） ブログを書く（本記事） 思った・考えたこと 仕事が嫌だなと思う時間が増えてきた。でも、以前のように無自覚に延々と考え続けるのではなく、今、自分は仕事のことを考えている、と自覚できる時も増え…

今日やったこと 家事（洗濯物の片付け、洗濯、食器洗い、月1の電子レンジ掃除） ブログを書く（本記事） 月1のPCデータバックアップ 月1のスマホデータバックアップ 思った・考えたこと 普段から、思いついたことや、やりたいこと、やることをGoogle Keepと…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物の片付け、食器洗い） ブログを書く（本記事） 仕事 今日はまだ集中力がマシな方だった。ただ、仕事用PCのあるソフトがとて…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物の片付け、洗濯、食器洗い、食品買い出し、料理） ブログを書く（本記事） 髪を切りに行った 筋トレ 仕事関連のちょっとし…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物の片付け） ブログを書く（本記事） 仕事 最近著しく集中力が低下している。仕事めんどくさい、あの人の発言は最低だった、…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯、消耗品の買い出し、食器洗い） ブログを書く（本記事） 読書（スラスラわかるHTML＆CSSのきほん） 休憩 眠いのか眼精疲労な…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯、買い出し） ブログを書く（本記事） PC、外付けHDD、Google Drive、One Driveのデータ整理 しょうもないことで家族と喧嘩。…

今日やったこと 家事（洗濯物片付け、掃除機かけ、食器洗い、洗面台掃除、トイレの床掃除） ブログを書く（本記事） 仕事 PCのデータ整理 思った・考えたこと 今の仕事が始まる数カ月前は、家事以外、やる事が無く、いい機会だと思って身の回りの整理もして…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物片付け） ブログを書く（本記事＋１） ブログの設定（RSSリーダーの登録ボタン設置） RSSリーダーに登録してみる 仕事終わ…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物片付け、洗濯、食器洗い、お風呂掃除） ブログを書く（本記事＋１） 読書（世界一やさしいブログの教科書１年生） ここ最近…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物片付け、洗濯、掃除機かけ、食器洗い、ゴミ整理） ブログを書く（本記事） 休息（昼寝、ゲーム） 花粉の減少により家族から…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（掃除機かけ、食器洗い） ブログを書く（本記事） 仕事が急に忙しくなり、余裕が無くなって、暫く私用PCを開く気力が湧かなかった…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯、食器洗い） 仕事 ブログを書く（本記事＋２） 今日も疲れた。特に、久しぶりに仕事でミスを連発してしまったので、精神力を…

今日は仕事中、珍しく、嫌な人や記憶、答えの出ない考え事が頭をよぎった。書いて気付いたが、「珍しく」と自覚できる点、珍しいという言葉が出てきた点の２つに驚いた。今、自分はストレスになる考えに頭を囚われていると自覚できるようになったのは、ここ…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯、買い出し、食器洗い） 仕事 ブログを書く（本記事＋１） とにかく疲れてきた。５連勤は、つらい。目もしょぼついている。で…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物片付け、食器洗い、炊飯、お風呂掃除） 読書（スラスラわかるHTML＆CSSのきほん） 仕事 仕事が定時で終わったら買い物に行…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯、食器洗い、料理、お風呂掃除） 読書（スラスラわかるHTML＆CSSのきほん） ブログの設定（ナビゲーションメニュー、タイトル…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 仕事 家事（食器洗い） ずっと放置していた食器洗いに、やっと着手できた。ここ４日間ほど、頭の片隅で存在感を放っていたので、大分気…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（食器洗い、トイレの床掃除） ブログを書く（本記事＋別記事２本） 運動（仕事の合間にスクワットやストレッチ） 仕事

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物片付け、洗濯、食器洗い、料理、掃除機かけ、書類整理、公共料金支払い） ブログを書く（本記事＋別記事１本） 読書（スラ…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物片付け、洗濯、食器洗い、料理、お風呂掃除、水回り掃除、消耗品買い出し） ブログを書く（本記事＋別記事２本） 久しぶり…

【やったことリスト】とは：次の目的で、書ける日に書いています。 ・自分の生活を記録して、自己肯定・振り返りをする 家事（洗濯物片付け、食器洗い） ブログを書く（本記事＋別記事１本） 仕事 とにかく疲れた。けど何故か、書きかけの記事に手を付けられ…