今日やったこと 家事 食器洗い多め 読書 「世界のエリートがやっている 最高の休息法」 現状の１日のスケジュールをexcelにまとめる 昨日に引き続き、今日のスケジュールを記載 １週間分の食材の仕込み 鍋の材料を３回分に小分けして冷凍 家族の夜食作り サ…