今日やったこと 家事 朝のゴミ出し 食器洗い多め 読書 「世界のエリートがやっている 最高の休息法」 現状の１日のスケジュールをexcelにまとめる 昨日に引き続き、今日のスケジュールを記載 筋トレ 思った・考えたこと 今日は、年末年始に出た分も含めたゴ…